Wersja dla osób niedowidzących
Rekrutacja na wyjazdy do Zachełmia
19.07.2024

Drodzy Uczniowie Milickiego Stowarzyszenia Przyjaciół Dzieci i Osób Niepełnosprawnych i Członkowie Naszego Stowarzyszenia,

Czerwcowa asystentura w MSPDiON
18.07.2024

Czerwiec przyniósł nam nie tylko piękną pogodę i początek wakacji, ale także kolejne sukcesy w ramach programu "Asystent osobisty osoby z niepełnosprawnościami"

Poznajcie Paulinę – pasjonatkę podróży i muzyki
17.07.2024

Paulina jest prawdziwą entuzjastką wszelkiej aktywności na świeżym powietrzu. Największą radość sprawiają jej wycieczki krajoznawcze, podczas których ma możliwość odkrywać i poznawać nieznane jej wcześniej miejsca. Paulina jest zawsze ciekawa nowych doświadczeń i chętnie rozwija swoje zainteresowania. Jednym z nich, niewątpliwie, jest muzyka, która towarzyszy jej na co dzień, wprowadzając do jej życia radość i harmonię.

Warsztat Umiejętności Społecznych w Łazach
16.07.2024

W dniach 29 czerwca - 6 lipca w Łazach k. Mielna odbył się warsztat umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży z niepełnosprawnościami, w tym z autyzmem. W wydarzeniu wzięło udział 30 uczestników, którzy mieli okazję rozwijać swoje umiejętności w atmosferze wsparcia i integracji.

Pożegnanie Małgorzaty Biernackiej
11.07.2024

Z głębokim smutkiem zawiadamiamy o śmierci naszej psycholożki i koordynatorki Milickiego Centrum Wsparcia Capitol, Małgorzaty Biernackiej.

Wojciech - osoba wielu talentów i pasji
10.07.2024

Wojciech to niezwykle utalentowana osoba, która z pasją oddaje się wielu różnorodnym zainteresowaniom. Uwielbia układać puzzle i rozwiązywać sudoku, co jest doskonałym ćwiczeniem dla jego umysłu. Wojciech jest także zapalonym podróżnikiem, który czerpie ogromną radość z odkrywania nowych miejsc, zwłaszcza tych wysoko położonych. Jego największą pasją są wyprawy na wieże widokowe, gdzie może podziwiać rozległe krajobrazy i robić przepiękne zdjęcia.

Strona Główna

Nordic Walking: Zdrowie i Aktywność na Świeżym Powietrzu
08.07.2024

29 czerwca teren Ostoi Konika Polskiego w Miliczu zamienił się w prawdziwe centrum zdrowia i aktywności dla mieszkańców Gminy Milicz, którzy wzięli udział w zajęciach nordic walking. Pod przewodnictwem wykwalifikowanego fizjoterapeuty, uczestnicy mieli okazję nie tylko poprawić swoją kondycję fizyczną, ale także cieszyć się pięknem przyrody Doliny Baryczy.

 Zajęcia rozpoczęły się o godzinie 10:00 od krótkiego wprowadzenia teoretycznego, podczas którego fizjoterapeuta wyjaśnił zasady prawidłowej techniki nordic walking.

Po części teoretycznej, uczestnicy rozpoczęli marsz po malowniczych trasach Ostoi Konika Polskiego. Trasa została starannie wybrana, aby zapewnić różnorodność terenu – od leśnych ścieżek po łąki i brzegi stawów. Uczestnicy mieli okazję podziwiać piękno przyrody Doliny Baryczy, jednocześnie korzystając z aktywności na świeżym powietrzu.

Podczas marszu, fizjoterapeuta udzielał wskazówek, jak poprawić technikę marszu, aby maksymalizować korzyści zdrowotne i unikać kontuzji. Dodatkowo, co pewien czas zatrzymywał grupę, aby przeprowadzić krótkie sesje rozciągania i ćwiczeń oddechowych.

Po zakończeniu zajęć, wszyscy uczestnicy zebrali się na wspólnym posiłku, który był doskonałą okazją do integracji i wymiany doświadczeń. Uczestnicy chętnie dzielili się swoimi spostrzeżeniami na temat nordic walking. Wspólne rozmowy przy posiłku stworzyły przyjazną atmosferę.

Projekt "Prawidłowa postawa - jak o nią zadbać" sfinansowano ze środków pochodzących z budżetu Gminy Milicz.

Linki
1% dla OPP
BIP Akademia
Kalendarium
Strona powstała w ramach projektu "Ośrodek Wspierania Ekonomii Społecznej we Wrocławiu" współfinansowanego
ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego


CZŁOWIEK - NAJLEPSZA INWESTYCJA